DESCUBRE VINYASA YOGA
Conecta cuerpo y mente:
Clases de Yoga con Almudena Ripamonti
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Yoga Vinyasa con Almudena Ripamonti
El yoga Vinyasa es una práctica dinámica y consciente en la que cada movimiento se enlaza con la respiración, creando una secuencia fluida que invita al cuerpo a moverse con armonía y al mismo tiempo a encontrar quietud interior. Más que una serie de posturas, es una meditación en movimiento: cada transición se convierte en una oportunidad para escuchar el cuerpo, regular la energía y cultivar presencia.
En las clases guiadas por Almudena Ripamonti, el Vinyasa adquiere un carácter especialmente orgánico y sensible. Su enseñanza se caracteriza por un flujo continuo y natural, donde la respiración acompaña y sostiene cada gesto, evitando rigidez y favoreciendo la sensación de “danza” con el propio cuerpo.
- Sesiones dinámicas y vigorosas para activar fuerza, resistencia y vitalidad.
- Sesiones pausadas y restaurativas para soltar tensiones, profundizar en la conciencia corporal y calmar el sistema nervioso.
- Flexibilidad para adaptarse al momento del día y al estado físico y emocional de cada persona.
El método pone especial atención en el alineamiento y el cuidado de la espalda, ayudando a mejorar la postura, liberar contracturas y prevenir lesiones. Beneficioso para practicantes de yoga, bailarines, artistas del movimiento y cualquier persona que trabaje con su cuerpo de manera intensa.
Diseñado para todas las personas, independientemente de su nivel de experiencia. Cada alumno puede encontrar su propio ritmo, explorando sus límites con respeto y curiosidad.
Beneficios
- Mejorar la movilidad y la flexibilidad
- Fortalecer la musculatura profunda
- Favorecer una respiración consciente y eficiente
- Reducir el estrés y la ansiedad
- Aumentar la concentración y la claridad mental
- Promover un equilibrio entre cuerpo y mente
Yoga Vinyasa con Almudena Ripamonti
El yoga Vinyasa es una práctica dinámica y consciente en la que cada movimiento se enlaza con la respiración, creando una secuencia fluida que invita al cuerpo a moverse con armonía y al mismo tiempo a encontrar quietud interior. Más que una serie de posturas, es una meditación en movimiento: cada transición se convierte en una oportunidad para escuchar el cuerpo, regular la energía y cultivar presencia.
En las clases guiadas por Almudena Ripamonti, el Vinyasa adquiere un carácter especialmente orgánico y sensible. Su enseñanza se caracteriza por un flujo continuo y natural, donde la respiración acompaña y sostiene cada gesto, evitando rigidez y favoreciendo la sensación de “danza” con el propio cuerpo.
- Sesiones dinámicas y vigorosas para activar fuerza, resistencia y vitalidad.
- Sesiones pausadas y restaurativas para soltar tensiones, profundizar en la conciencia corporal y calmar el sistema nervioso.
- Flexibilidad para adaptarse al momento del día y al estado físico y emocional de cada persona.
El método pone especial atención en el alineamiento y el cuidado de la espalda, ayudando a mejorar la postura, liberar contracturas y prevenir lesiones. Beneficioso para practicantes de yoga, bailarines, artistas del movimiento y cualquier persona que trabaje con su cuerpo de manera intensa.
Diseñado para todas las personas, independientemente de su nivel de experiencia. Cada alumno puede encontrar su propio ritmo, explorando sus límites con respeto y curiosidad.
Beneficios
- Mejorar la movilidad y la flexibilidad
- Fortalecer la musculatura profunda
- Favorecer una respiración consciente y eficiente
- Reducir el estrés y la ansiedad
- Aumentar la concentración y la claridad mental
- Promover un equilibrio entre cuerpo y mente
Precios
| Frecuencia | Precio |
|---|---|
| 1 día a la semana | 40€ |
| 2 días a la semana | 65€ |
Horarios
| Día | Horario |
|---|---|
| Martes | 19:00 a 20:00 |
| Jueves | 20:00 a 21:00 |
Precios
| Frecuencia | Precio |
|---|---|
| 1 día a la semana | 40€ |
| 2 días a la semana | 65€ |
Horarios
| Día | Horario |
|---|---|
| Martes | 19:00 a 20:00 |
| Jueves | 20:00 a 21:00 |
Inscripción · Yoga Vinyasa con Almudena
Rellena el formulario para formalizar tu matrícula. Recibirás una copia por email con tus datos y la modalidad seleccionada.
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